中野坂上店ブログ

皆さま、こんにちは。

LAVA中野坂上店　インストラクター　兼　店長の梶山です。

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最近は、すっかり暖かくなりましたね♪

皆さま、春はお好きですか？

私は、大好きな季節です＾＾（春夏秋冬全部大好きなのです。笑）

この季節は、外でもヨガがしたくなりますっ♪

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5月初旬に

以前、中野坂上店に勤務していた吉田IRと

東京ドームでナイトヨガをしてきました～！！

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アドバンスポーズが多かったのですが、

とーーっても気持ちよくて楽しめました♪

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皆さまとも一緒に外ヨガをしたいな～★

と思っている今日この頃です！！＾＾

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ヨガって本当に、色々な効果ありますよね！！

皆様はどのような効果を感じていますか...？

人それぞれ違うかと思います。

ダイエット、体質改善、怪我予防、メンタルケアなど。（他にもいっぱい！）

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いずれにせよ、ヨガは、私たちを生きやすくしてくれる、

HAPPYに導いてくれるもの。だと私は感じます。

私はヨガと出会って、人生が変わりました。

人生がより楽しくなったんですよね。

いつでもワクワクしております！！！

肉体も大幅に変わりました。

実は、高校の頃、長座体前屈は学年でビリから2番目でした！笑

本当なのです!!!!

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私にとってのヨガはいつでも傍にいてくれる。心強いもの。

無条件にいつでも私を優しく包み込んでくれるもの。

太陽のパワーをたくさんもらったふわふわな布団のような感じです。

（伝わりますか...？汗）

分かりにくく、申し訳ありません。。

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ヨガの効果は、計り知れません！！

これからヨガをしようかなと迷っている方！

是非、LAVA中野坂上店で一緒にヨガをしましょう♪

LAVAに通って下さっている方！

また一緒にヨガをしましょう♪

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次回は、ヨガ哲学の話も交えていこうかと思っています♪

皆様と店舗でお会いできるのを楽しみにしております！！

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読んで頂きまして、ありがとうございました！

心からナマステ。

梶山

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バリ島でSunset Yoga★

梶山はどれでしょうか。笑

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