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はじめての陰ヨガ
強度：１、温度：ぬるめ（暖かい程度）
汗はかかないクラスです。
『陰ヨガ』とは１つのポーズを３～５分ホールドし
ていく、ゆったりとしたヨガです。座位・仰向け
うつ伏せのポーズを中心にカラダを緩め、心とカ
ラダを落ち着かせていきます。
はじめて陰ヨガをする方が安心して過ごせるクラスです。
持ち物：バスタオル推奨(ポーズの補助として使用)
- 開催店舗
- 中目黒店
- 開催日程
- 8/10 21:00〜22:00
- 担当講師
- 海野麻雪
- 時間
- 60分
- 定員数
- 30人
- 強度
- 1
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。