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【常温】ガルダヨガ
ガルダとは、インド神話に登場する炎のように光輝き、熱を発する神鳥のことを言います。ヨガのポーズでは腕と脚を絡ませるガルダポーズ（わしのポーズ）で有名です。
このクラスでは、ねじるポーズで体の内側から熱を生み出し、体をフルに使って集中力を高めていきます。腕や脚を絡めて筋肉を収縮させることで、いつも以上にポーズの強度が上がります。
自ら光と熱を発するガルダのように、力強くポーズをとっていきましょう！
※ゆるホットな環境です。（寒くない程度）♪
【こんな方におすすめ】
・集中力を高めたい方
・熱を生み出し、汗をしっかりかきたい方
・ポーズの安定感を感じたい方
- 開催店舗
- 中目黒店
- 開催日程
- 9/18 19:20〜20:20
- 担当講師
- 鈴木眞綾
- 時間
- 60分
- 定員数
- 21人
- 強度
- 4
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります