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陰ヨガ90～deep release～
『陰ヨガ』とは、
1つのポーズを3～5分ホールドする静かなヨガです。
このクラスでは90分間ホールドすることで、股関節をじっくりゆるめでいきます。
身体がだんだんと緩んでいくと同時に、
心穏やかな落ち着きと平穏を得る感覚を味わっていきましょう
※ 強度1.5、常温、汗はかかないクラスです。
持ち物
バスタオル推奨（ポーズの補助に使います）
こんな方におススメ☆
リラックスしたい方
癒されたい、落ち着きたい方
陰ヨガが好きな方
股関節の柔軟性を上げたい方
- 開催店舗
- 中目黒店
- 開催日程
- 9/29 20:40〜22:10
10/29 20:30〜22:00 - 担当講師
- 海野麻雪
- 時間
- 90分
- 定員数
- 24人
- 強度
- 1.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ 1200円
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 1200円 + 他店利用料
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1200円＋1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります 。