トピックス
【15周年】くびれボディメイクヨガ
誰もが憧れる"くびれボディ"をみなさんで作りましょう！
日常生活ではなかなか使いにくいお腹まわりを引き締めていくクラスです！
前半は凝り固まっている筋肉をほぐす為に筋膜リリースで身体を緩めます。
後半は呼吸でインナーマッスルを使いながらねじりのポーズで
お腹周りにアプローチをかけていきます！
初心者の方でもヨガに慣れている方でもどなたでもできます！
【おすすめの方】
・くびれを作りたい方全員！
・体幹を強くしたい方
【温湿度】33～35度
【持ち物】ヨガマット、お水、フェイスタオル、ラグ
- 開催店舗
- 中目黒店
- 開催日程
- 12/8 8:00〜9:00
- 担当講師
- 髙山友里絵
- 時間
- 60分
- 定員数
- 35人
- 強度
- 3
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー)会員様 ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※≪12/1(日)～14(土)限定!!≫
・その他の会員様 ⇒ 1回券
※≪12/1(日)～14(土)限定!!≫デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、追加料金無しでご受講いただけます。
※プレミアムワークショップ、特別料金プログラム（フローティングヨガ・ホイールヨガ・パーソナルヨガ等）は対象外となります。