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背中をほぐして身体を整えるヨガ
☆レッスン中に使用しますので肩幅より長めのフェイスタオルを必ずお持ち下さい☆
日々のスマートフォンやパソコンの使用等で、背中が丸まっていませんか？
このクラスでは、背中・腕・肩にアプローチをし、身体のコリをほぐし快適な身体へと導きます。
レッスン中、タオルも使用する事で、より普段意識しにくい背中や腕・肩にアプローチをしていきます。
背中や肩回りをほぐすことで、猫背の解消になったり、呼吸もしやすくなったり・・・変化を感じやすいかと思います。
ヨガの動きとトレーニングの動きを両方行うことで効率良く身体をほぐし、鍛えていきます。
ぜひ、一緒に快適な身体を目指しましょう！
- 開催店舗
- 門前仲町店
- 開催日程
- 4/3 19:30〜20:30
- 担当講師
- 岩井千明
- 時間
- 60分
- 定員数
- 40人
- 強度
- 3
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります