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【常温】あなたに寄り添う陰ヨガ
※常温クラスとなります
陰ヨガとは、1つのポーズを3分～5分くらいじっくりキープをしていきます。
身体がほぐれ、柔軟性が高まったり、ゆったりと呼吸をしていく中でリラックス効果
も高いです。
ご自身のペースに合わせて軽減も入れていきますので、ご安心下さい。
ぜひ、いつもの動き続けるヨガとは雰囲気の違うヨガを味わってみませんか？
お待ちしています。
- 開催店舗
- 門前仲町店
- 開催日程
- 4/29 14:15〜15:15
- 担当講師
- 岩井千明
- 時間
- 60分
- 定員数
- 23人
- 強度
- 1.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります