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【￥2500】基礎から学ぶアームバランス
【常温】 このクラスはアームバランスに必要な身体の使い方を学んでいくためのクラスです。
ブロックを使ったセルフワークではアームバランスに必要な筋肉を強化し、
ヨガのポーズでは股関節を中心に身体の柔軟性を高めます。 解剖学に則った身体の使い方を知ることで、
安全にアームバランスに挑戦できます。
3種類のアームバランスに段階的に挑戦していくことで、
挑戦することに楽しさや達成感を味わいましょう♪ 【こんな方にお勧め】 ・アームバランスの正しいとり方を知りたい方 ・アームバランスに苦手意識がある方 ・アームバランス初心者の方 ・アームバランスのポーズ力を高めたい方 ※ヨガブロックを２個使用します。無料レンタル有。
- 開催店舗
- 門前仲町店
- 開催日程
- 4/13 12:30〜14:00
- 担当講師
- 板垣劉真衣
- 時間
- 90分
- 定員数
- 44人
- 強度
- 4.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ ￥2,500
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ ￥2,500 ※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料＋￥2,500
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券＋￥2,500
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。