トピックス
スタンディングスプリットへの道
安定したスタンディングスプリットを目指すクラス。
主に脚の付け根のストレッチや引き込む動きをし、筋肉の使い方を覚え、
柔軟性に委ねないポーズの取り方を身体で覚えます。
- 開催店舗
- アーバンドック ららぽーと豊洲3店
- 開催日程
- 6/28 10:40〜11:40
6/10 21:00〜22:00 - 担当講師
- 金子由
- 時間
- 60分
- 定員数
- 31人
- 強度
- 3.5
- 参加料金
無料
- その他特記事項
- このレッスンは、
強度3.5以上を受けたことがあり、スタンディングスプリットを取ったことがある方に推奨しております。
より体幹を安定させ、股関節のコントロールをスムーズにしたい方、
安全にアドバンスポーズを取りたい方、お待ちしております。