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夜のﾘﾗｯｸｽｷｬﾝﾄﾞﾙﾖｶﾞ
いつものレッスンより暗く、ｷｬﾝﾄﾞﾙの灯りの中でゆったりとヨガをします。
優しい灯りの中では、目の力も緩み、目の疲れもとれ、
脳の疲れもとれることで、頭もスッキリとします。
安らぎのポースを何回か繰り返しながらヨガのポーズをとることで、
徐々に力が抜けていくのがわかります。
レッスン受けた日の夜は、寝つきが良くなり、睡眠の質もあがります。
1日の終わりに、身体をほぐし自分を癒す時間を過ごしてみませんか☆
※ｷｬﾝﾄﾞﾙはLEDキャンドルです。
＊身体の力みをとりたい方
＊頭をスッキリとさせたい方
＊最近よく眠れないなぁと感じている方
＊睡眠の質を上げたい方
＊いつもと違う雰囲気の中でヨガをしてみたい方
是非、お待ちしております♪
※ｷｬﾝﾄﾞﾙはLEDキャンドルです。
- 開催店舗
- 国立店
- 開催日程
- 5/15 16:45〜17:45
- 担当講師
- 小園知香
- 時間
- 60分
- 定員数
- 20人
- 強度
- 1.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料のみ
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様 ⇒ 1回券