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【夏祭り】Sound beat yoga★アメリカ
ビート音にのせて、ダイナミックに動くことで心と身体を解放します。
はじめは呼吸と瞑想で心を落ち着かせ、
トレーニングで体幹を鍛えたあとバランスポーズをとります。
少しきついパートもありますが、
ノリノリの音楽のビート音が背中を後押ししてくれるでしょう。
皆さんで音楽にのって力強く動いて体幹を鍛えながら心身を解放していきましょう！
【こんな方におすすめ】
・体幹を鍛えたい
・集中力を鍛えたい
・思い切り動いてストレスを解放したい
・夏に向けて体を引き締めたい
- 開催店舗
- 狛江店
- 開催日程
- 6/5 13:30〜14:30
6/12 13:30〜14:30 - 担当講師
- 矢澤優
- 時間
- 60分
- 定員数
- 26人
- 強度
- 4
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります