トピックス
Recovery&yoga
筋膜リリースを行うと、固まっていた筋膜がゆるみ、血流がよくなるので、
こりや痛みが軽減したり関節の可動域が広がります。
筋膜リリースを全身くまなく行った身体でyogaのポーズをとり、
呼吸の深まり、筋肉の伸びを感じていきます。
こんな方にオススメ☆
・全身のコリを解消したい方
・リンパや血液循環をよくし免疫力を高めたい方
・可動域を広げたい方
- 開催店舗
- 狛江店
- 開催日程
- 6/19 18:00〜19:00
6/29 13:30〜14:30 - 担当講師
- 中津寛子
- 時間
- 60分
- 定員数
- 26人
- 強度
- 2
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります