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楽しいコアヨガ
楽しく体幹を鍛えてより快適なカラダを目指します。
せっかく体幹強化するなら楽しみませんか？
ただ耐えるのではなく キールタン(歌を歌ったり)やマントラを唱え楽しみながら
軸の通った安定したカラダ、強い精神力、ブレない心を目指します。
【対象者】
楽しく体幹を鍛えたい方
ピラティスお好きな方
【温湿度】
寒くない程度
【持ち物】
お水１Ｌ以上
- 開催店舗
- 狛江店
- 開催日程
- 9/1 14:00〜15:00
- 担当講師
- 横田佳代子
- 時間
- 60分
- 定員数
- 18人
- 強度
- 4
- 参加料金
無し