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【夏祭り】ポジティブフロー
【ポジティブフロー】
ヨガをするとき、仕事をするとき、生きていく中で、誰かと比べてはいませんか？
そして、勝手に落ち込んだり、勝手にイライラしたり、ネガティブな感情に引っ張られることって結構あると思います。
私も同じで、「誰かと比べること」での自分評価がすべてだと思っていました。
そんな時、ヨガと出会い、「ありのままで素晴らしい」ということに気付き、
とても楽に生きられて、自分や周りの人をもっと愛せるように変わりました。
（本当にヨガに救われました）
そうすると、自分に余裕が生まれ、すぐ目の前のことに全力だった自分が
少し余裕をもって、視野が広がり、冷静に考え行動できるようになりました。
自然とポジティブシンキングが身に付き、選択に迷うことが少なくなりました。
この自分の人生を通して、何事もポジティブに思考を働かせた方が人生がいい方向に動き出すと感じています。
最初は不安でも、一歩踏み出す勇気があれば、その先の人生が大きく変わるかもしれない。
何かを選択するときに自然とポジティブなものを選べたら、生きていく世界がガラッと変わるかもしれない。
ヨガでカラダを変えて、心を変えて、人生をポジティブな方向に導くお手伝いが出来たら嬉しいです。
■レッスン内容
仰向けでショートメディテーションやほぐし
土台を感じるフローパート
体幹フローパート
委縮した気持ちや緊張を解き放つように胸を開く気持ちよさを感じるワイルドシング（後屈のポーズ）
クールダウン
■こんな方にオススメ
・ポジティブに生きたい方 ・自信や集中力を付けたい方
・未来の可能性を広げたい方 ・自分の為の時間がほしい方
・フロースタイルのヨガを楽しみたい方
- 開催店舗
- 狛江店
- 開催日程
- 8/10 9:00〜10:00
- 担当講師
- 小菅めぐみ
- 時間
- 60分
- 定員数
- 16人
- 強度
- 3
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー)会員様 ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※≪8/1(土)～10(月)限定!!≫
・その他の会員様 ⇒ 1回券
※≪12/1(日)～14(土)限定!!≫デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、追加料金無しでご受講いただけます。
※プレミアムワークショップ、特別料金プログラム（フローティングヨガ・ホイールヨガ・パーソナルヨガ等）は対象外となります