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【17周年】息還るヨガ～年末の心身浄化～
息還るヨガ ～年末の心身浄化～
息＝呼吸 還る＝本来もつ自然な状態に戻る
腹式呼吸を繰り返しながら、体をゆっくりと動かし、
本来持つ自然治癒力を回復させていくクラスです。
体の隅々、奥深くまで、呼吸を届けてみると全身の気・血・水のめぐりが良くなり、
内側からデトックス、体がクリアな状態に近付きます。
安らぎのポーズでは癒しの楽器「ザフィアチャイム」の倍音を全身にあびます。
年末を心地よく過ごすために、
一度、自分の心と体をリセットしませんか？
皆様のご参加お待ちしております。
※直前のお食事は避けていただきますようお願い致します。
↓↓ こんな方にオススメ ↓↓
リラックスしたい
ゆっくり動きたい
呼吸を深めたい
代謝を上げたい
デトックス力を高めたい
自律神経のバランスを整えたい
- 開催店舗
- 狛江店
- 開催日程
- 12/8 15:00〜16:00
- 担当講師
- 弦間友梨
- 時間
- 60分
- 定員数
- 23人
- 強度
- 1.5
- 参加料金
なし