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Vinyasa Yoga for Intermediate
呼吸と動作を連動させて動くヨガです。ウジャイ呼吸という呼吸を用いることで、ポーズをとるのに必要な身体の使い方（ウディヤナバンダ）ができます。アームバランスやジャンプなど強度の高い動きもこの呼吸が手助けしてくれます。高強度に限らず、ヨガをする上で重要になってくる身体の使い方ですので他のクラスにも生きてくるでしょう。
- 開催店舗
- 北千住店
- 開催日程
- 2/25 19:30〜20:30
- 担当講師
- 濱屋貴裕
- 時間
- 60分
- 定員数
- 23人
- 強度
- 4
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券