LAVA北千住店
ホットヨガスタジオ

フェイスヨガとは、お顔を動かすヨガです。
表情をつくる顔の筋肉ですが、およそ60個以上の筋肉で構成されています。
その表情筋を鍛えると、お顔にハリが出たり、シワ、たるみ防止や引き締めに効果的です！
表情筋をバランスよく働かせると、お顔の筋肉は全身に繋がっていますので、
全身のコリや疲れが流れ、血行促進や代謝アップに繋がります。
フェイスヨガした次の日は、お面をカパッと外したような解放感が待っています♪
後半は全身を大きく動かし、ポーズをとりながらフェイスヨガを存分に楽しんでください♪
1人でも多くの人が、笑顔で溢れますように
【おすすめの方】
・印象を変えたい方
・表情を豊かにしたい方
・お顔を引き締めたい方
・最近笑ってない方
・家で職場で気軽にできるヨガを知りたい方
・身体が疲れているときでもできるアプローチを知りたい方
・極上にリフレッシュしたい方
・血行不良の改善
・眼精疲労の回復
・むくみ改善
・ストレス解消
※手鏡（スタジオの鏡で表情が確認しにくい方）
手鏡があると自分のペースでフェイスヨガが楽しめます♪
※コンタクトの方も、そのままご受講いただけます。
※眼鏡は外されるとフェイスヨガしやすいです。眼鏡を途中で外す付ける判断はお任せします。
※前髪アップする物（バンダナ、ピンなど）
手鏡をお持ちになられることをおすすめします。