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TREE YOGA
「床を押して立つ」「床を押して背筋を伸ばす」
レッスンの中でよく聞く言葉だと思います。
このクラスでは、
"床を押しながらポーズをとる"
ということを、説明も交えながら丁寧に行います。
大地に強く根付く美しい大木のように、
私たちの身体にも安定した土台と、
強い軸を養っていくことが出来ます。
他のレッスンに出てくるポーズで構成しているので、
ポーズの見直しをしたい人にオススメです。
他にも、
・ひとつひとつのポーズを丁寧にとりたい方
・ポーズの安定感を高めたい方
・体幹を鍛えたい方
・お腹を引き締めたい方
・バランスポーズが得意になりたい方
・ヨガをもっと楽しみたい方
・ポーズ力を上げたい方
など
そんな方におススメのです。
初心者の方も気軽に参加してください☺
皆さまのご参加お待ちしております。
- 開催店舗
- 北千住店
- 開催日程
- 4/5 13:15〜14:15
4/8 19:15〜20:15
4/19 15:30〜16:30
4/28 10:30〜11:30 - 担当講師
- 宗利眞衣子
- 時間
- 60分
- 定員数
- 33人
- 強度
- 3
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。