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TREE YOGA
大地に強く根付く、美しい大木のように
私たちの身体にも
安定した土台と強い軸を養っていきます。
土台を安定させて正しくポーズをとることで
身体の内側に熱が生まれ、
理想の身体へと近付くことが出来る。
ポーズが深まり、ヨガの効果を感じることが出来る。
また、より深い呼吸が出来、
心の安定と高い集中力を得ることが出来ます。
ポーズの安定感を高めたい方
体幹を鍛えたい方
お腹を引き締めたい方
バランスポーズが得意になりたい方
ヨガをもっと楽しみたい方
ポーズ力を上げたい方
など
そんな方におススメのレッスンです。
初心者の方も気軽に参加してください☺
皆さまのご参加お待ちしております。
- 開催店舗
- 北千住店
- 開催日程
- 1/5 8:00〜9:00
1/12 12:30〜13:30
1/18 18:30〜19:30 - 担当講師
- 宗利眞衣子
- 時間
- 60分
- 定員数
- 33人
- 強度
- 3
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。