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アシュタンガヨガ ビギナー
アシュタンガヨガ ビギナー（60分特別レッスン）
アシュタンガヨガとは、ヨガの基本・指針となる八支則に基づき、決められたポーズを決まった順番で連続して取って行くヨガの流派の一つです。
比較的運動量が多く、「動く瞑想」とも言われているアシュタンガヨガの
基本的なポーズのポイントを掴む事を第一にクラスを構成しております。
身体と呼吸を繋げ集中する楽しさと奥深さを探求していきましょう。
【こんな方におすすめ】
・強度が高いクラス（パワーヨガなど）が好きな方
・体力をつけたい方
・集中力を高めたい方
★寒くない程度の常温のクラスです
- 開催店舗
- 錦糸町店
- 開催日程
- 2/20 9:00〜10:00
- 担当講師
- 松本祐司
- 時間
- 60分
- 定員数
- 23人
- 強度
- 3.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー→そのまま受講可能
自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様→そのまま受講可能
他店マンスリーメンバー・ライト会員様→他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他会員様→1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講頂けます。
※デイタイム会員様が時間外に受講の際は、他会員様と同じ料金になります。