トピックス
【特別レッスン】やさしいアシュタンガ
アシュタンガヨガの太陽礼拝から立位のアサナまで行うクラス。
呼吸と動きを連動させ、流れるように身体を動かし集中力を高め
心と身体の浄化を導きます。
＊クラスの流れ＊
warm upで身体をほぐしてから、
アシュタンガヨガの太陽礼拝A,Bから立位のシークエンスまで行い
クールダウンに入ります。
初心者の方にもわかりやすくアシュタンガヨガを
日本語カウントで行うクラスです。
こんな方へおすすめ
・初めてアシュタンガをする方
・太陽礼拝が好きな方
・集中力を高めたい方
・体力をつけたい方
- 開催店舗
- 亀有店
- 開催日程
- 12/22 11:00〜12:00
- 担当講師
- 坂本レイ
- 時間
- 60分
- 定員数
- 32人
- 強度
- 3.5
- 参加料金
・マンスリーメンバーフリーフル ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料のみ
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様 ⇒ 1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ライトデイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。