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【特別レッスン】グラウンディングフロー
Grounding(グラウディング)とは、地に足をつけ、土台を安定させるという意味です。
いまの自分自身に集中し、ある呼吸の瞬間を味わいながら動く。
そして、体幹を感じながら様々なポーズを展開し、流れるように集中して動いていきます。
～こんな方におススメ～
・集中力を高めたい方
・太陽礼拝を練習したい方
・体幹を鍛えたい方
・土台を安定させたい方
- 開催店舗
- 亀有店
- 開催日程
- 12/22 14:00〜15:00
- 担当講師
- 坂本レイ
- 時間
- 60分
- 定員数
- 32人
- 強度
- 4
- 参加料金
・マンスリーメンバーフリーフル ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料のみ
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様 ⇒ 1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ライトデイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。