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【15周年】winter fatburning エアロ
有酸素運動を行いながら心肺機能を高め脂肪燃焼効果を狙います。
エアロビクスのステップ動作で全身を使いながら特に大腰筋、股関節、肩甲骨周りを沢山動かしてコアを鍛えながらヨガのポーズが取りやすくなるような身体の使い方も目指します。
- 開催店舗
- 亀有店
- 開催日程
- 12/7 12:30〜13:30
12/14 11:00〜12:00 - 担当講師
- 新田絵三子
- 時間
- 60分
- 定員数
- 32人
- 強度
- 3.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー)会員様 ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※≪12/1(日)～14(土)限定!!≫
・その他の会員様 ⇒ 1回券
※≪12/1(日)～14(土)限定!!≫デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、追加料金無しでご受講いただけます。
※プレミアムワークショップ、特別料金プログラム（フローティングヨガ・ホイールヨガ・パーソナルヨガ等）は対象外となります。- その他特記事項
- 常温