亀有店ブログ
雨と瞑想
2021/06/19
皆様、こんにちは。
ご体調はいかがお過ごしでしょうか。
もうすぐ、梅雨入りですね。
そんな中でも、お店へ足を運んでくださる方、ブログを拝読くださる方...いつもありがとうございます。
さて、皆様にとって雨のイメージは、どんなイメージですか？
ジメジメしたり、空が暗かったり、マイナスなイメージを感じることもありますよね。
雨の日や、気圧が低くなると、呼吸が浅くなりやすいと言われています。
そんな時は、電車で座っている時間やお仕事の休憩時間、寝る前などを使い、瞑想の時間を増やしてみてはいかがでしょうか。
ぜひ、このブログをお読みくださった後、LAVA監修の瞑想アプリ、MEISOONをインストールしてみてください。
今日から、自分と向き合い、呼吸に集中する時間を日常に取り入れましょう(^^)
そして、どんよりとした空気も楽しみ、雨の日があるから、晴れの良さや有り難みがわかる☺
と、ポジティブにとらえてみましょう♡
今月も、LAVA亀有店でお待ちしております☺
お気をつけてお越しくださいね。
亀有店 渡辺
MEISOON
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