LAVA蒲田東口店
ホットヨガスタジオ

フィジカルバランスヨガはバランスポーズにチャレンジするレッスンです。
1つのポーズを題材にしてそのポーズに必要な筋肉を動かし働かせ、ポーズをとるための身体づくりをします。
みなさんはできなかったポーズができるようになって嬉しかった経験はありますか？
ポーズができるようになることが全てではないのですが、わたし自身できるようになって嬉しかった経験があります。
チャレンジしゴールに向かうその過程の大切さをみなさんに感じてもらいたくてこのレッスンをつくりました。
やりたいという心が身体を動かし、身体の動きが心を動かします。
一緒に可能性を広げていきましょう！
■こんな方におすすめ
・バランスポーズにチャレンジしたい方
・バランスポーズがとれるようになりたい方
・身体を動かしたい方
・股関節の柔軟性を上げたい方
・わたしには難しそうだな、見送りだな・・・とここまで読んで思った方(ぜひ！)

【担当インストラクター】荒木　美織（あらき　みお）
【プロフィール】
2010年LAVAに入社。東戸塚店、博多店、高田馬場店などでインストラクターとして勤務。
2017年よりLAVA公認トレーナーとして活動中。
RYT200(全米ヨガアライアンス)　修了
アナトミック骨盤ヨガ®指導者養成講座　修了
IYCアシュタンガヨガ指導者養成32時間コース　修了
シニアヨガTT　修了

開催店舗

蒲田東口店

開催日程

10/1　19:40〜20:40

担当講師

荒木美織

時間

60分

定員数

41人

強度

3

参加料金

FF、LF、M4会員様は無料。

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