トピックス
らくらくダウンドッグ～股関節篇～
※長いフェイスタオルをご準備ください。レンタルフェイスタオルでも可※
みなさんはダウンドッグについてどのようなイメージを持っていますか？
このクラスでは脚の付け根にある腸腰筋へ意識を向けて、
股関節を深く曲げるコツをつかむことでダウンドッグを取りやすくするクラスです。
普段取っているポーズもこのクラスではじっくり付け根に意識を向けて取っていくので感じ方や使い方が違うかもしれません。
いつもの感覚を手放して、股関節にだけ意識をむける時間を過ごしてみませんか⁇
※このクラスではヨガブロックを使用します(スタジオに貸出あります)
↓↓↓こんな方にオススメ↓↓↓
・ダウンドッグの気持ちよさを知りたい方
・ポーズを深めたい方
・柔軟性や筋力をUPしたい方
・身体の使い方を知りたい方
・美姿勢になりたい方
一緒にカラダの変化を楽しみましょう✡✡
【持ち物】
長いフェイスタオル、水1L以上、ヨガマット、ヨガラグ、ヨガウエア
- 開催店舗
- 蒲田東口店
- 開催日程
- 5/21 12:00〜13:00
5/25 9:30〜10:30
5/29 21:00〜22:00
6/9 9:30〜10:30
6/23 8:00〜9:00 - 担当講師
- 鈴木絵里香
- 時間
- 60分
- 定員数
- 41人
- 強度
- 3
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。