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【15周年】ワタシメンテヨガ
ワタシメンテヨガは、自分で自分の身体をメンテナンスし、今よりももっと快適に過ごせる身体を目指すクラスです！
特に、『肩』と『腰』のポジションを整えながらポーズをとります。
同じポーズでも、肩と腰のポジションが整う事で筋肉の使い方が変わってきます。
普段使っていなかった筋肉たちを、目覚めさせていきましょう！
身体の使い方を染み込ませ、いつものレッスンや日常生活にも活かしてください☆
更にヨガの効果が実感できるきっかけになりますように。。
■こんな方におすすめ☆
・姿勢を改善したい方
・腰痛を改善したい方
・肩周りをすっきりさせたい方
・自分と向き合いたい方
■温度 35度
■湿度 60％
- 開催店舗
- 蒲田東口店
- 開催日程
- 12/7 14:00〜15:00
12/14 15:30〜16:30 - 担当講師
- 澤晃子
- 時間
- 60分
- 定員数
- 41人
- 強度
- 2.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー)会員様 ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※≪12/1(日)～14(土)限定!!≫
・その他の会員様 ⇒ 1回券
※≪12/1(日)～14(土)限定!!≫デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、追加料金無しでご受講いただけます。
※プレミアムワークショップ、特別料金プログラム（フローティングヨガ・ホイールヨガ・パーソナルヨガ等）は対象外となります。