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かるかる股関節ヨガ
あぐらを組みやすくするために股関節をほぐし、
股関節の動きを意識しながら、今の自分を楽しむ時間。
陰ヨガを用いて筋肉や関節をほぐし、
ヨガブロックを用いて股関節を縮めたり伸ばしたりして
股関節をピンポイントにアプローチしていきます。
90分クラスを60分に短くしたお試しにピッタリのクラスです。
こんな方にオススメ
①あぐらを快適にしたい方
②股関節をほぐしたい方
③落ち着いて、安定した日々を過ごしたい方
④解剖学やチャクラについて興味がある方
- 開催店舗
- 蒲田西口店
- 開催日程
- 3/20 16:30〜17:30
- 担当講師
- 巽優乃
- 時間
- 60分
- 定員数
- 28人
- 強度
- 3
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。