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静かなる月のヨガ～心と呼吸の調和～
私たちは日々過ごす中で様々な感情と出逢います。
喜びや、感動、時には悲しみや怒り。
心も波のように動き、変化していきます。
その心の状態は『呼吸』で気付くことが出来ます。
波のように揺らぐ心を呼吸のｺﾝﾄﾛｰﾙで穏やかな状態へ導きます。
中盤は、月礼拝をﾍﾞｰｽに身体を動かしていきます。
月礼拝は身体の側面側、股関節周辺を大きく動かす『横』の動作で
構成されています。
心と呼吸が調和した状態でのしなやかな動きの繰り返しで、
心身をｵﾌに導きます。
ｷｬﾝﾄﾞﾙﾗｲﾄの光の中で、
ご自身を癒す一時を過ごしましょう。
●心身を鎮めてﾘﾗｯｸｽしたい方
●身体の緊張を緩めたい方
●ｽﾄﾚｽや疲労を少しでも癒したい方
●女性特有のお悩みをお持ちの方
- 開催店舗
- 蒲田西口店
- 開催日程
- 7/24 15:30〜16:30
- 担当講師
- 井上愛美
- 時間
- 60分
- 定員数
- 13人
- 強度
- 2.5
- 参加料金
・2daysチケット：税込み2000円…イベント期間2日間レッスンをご受講いただけます。
・1 daysチケット：税込み1300円…イベント期間1日のみご受講いただけます。
※1日に受講出来る本数は現プランの内容に準ずる。
※他店舗のライトフルにご登録のお客様は別途他店利用料を頂戴いたします。
・蒲田西口店以外のマンスリー４のお客様は1回券＋1300円でご受講いただけます。
・非マンスリー会員様 1回券＋1300円・休会中のお客様1300円
※購入後のチケット返金不可