トピックス
形を手離すヨガ～呼吸を深める～
ﾖｶﾞのﾎﾟｰｽﾞをｷｰﾌﾟしている時、呼吸が止まる事はありませんか？或いは、呼吸が止まっていることに気付いた経験はありませんか？
この1時間では様々な軽減法を用いてﾎﾟｰｽﾞの形への拘りを手放し、意識的に呼吸をすることで、ﾎﾟｰｽﾞ中に呼吸を続ける心地良さを味わう1時間です。
誰かに形を合わせることなく、ご自身の為に必要な選択をして、呼吸を深める1時間を一緒に過ごしましょう。
お待ちしています(^^)
温湿度 35°/60%
こんな方にオススメ
・呼吸の意識を深めたい方
・ﾖｶﾞでも日常生活でも頑張りすぎてしまう方
・形にとらわれやすい方
- 開催店舗
- 蒲田西口店
- 開催日程
- 1/21 19:30〜20:30
1/29 13:30〜14:30
2/12 9:00〜10:00
2/15 21:00〜22:00 - 担当講師
- 井上愛美
- 時間
- 60分
- 定員数
- 28人
- 強度
- 2
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。