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いのうｴｸｻ～Laugh＆FatBurn！～
強度♡4.5
ｽﾃｯﾌﾟとﾎﾞｸｼﾝｸﾞ、ｷｯｸの動きを交互に繰り返すｴｸｻｻｲｽﾞｸﾗｽです。
止まることなく動くことで脂肪燃焼効果、日々のｽﾄﾚｽ発散に繋げる1時間！
辛いだけのﾀﾞｲｴｯﾄ、ｽﾄﾚｽ発散は嫌だなぁと思う方！
ぜひ一緒に笑いながら、身体を動かす楽しさを味わってみませんか？
私も全力で動き、盛り上げていきます！
お待ちしております！
大まかな構成
⑴ ｳｫｰﾑｱｯﾌﾟ 全身ｽﾄﾚｯﾁ、簡単なｽﾃｯﾌﾟ
⑵ ﾎﾞｸｼﾝｸﾞ、ｷｯｸﾊﾟｰﾄ 脂肪燃焼効率を上げる為、繰り返し動作
⑶ ｽﾃｯﾌﾟﾊﾟｰﾄ(ﾊｲｲﾝﾊﾟｸﾄ)
※ｼﾞｬﾝﾌﾟを含めたｽﾃｯﾌﾟが多く入ります※
⑷ ｷｯｸ、ﾎﾞｸｼﾝｸﾞ、ｽﾃｯﾌﾟのﾐｯｸｽ
⑸ ｸｰﾙﾀﾞｳﾝ
※FSD、FSPを受講済みの状態でご受講をお願いします！※
オススメの方
FSD、FSP、FSBのようにﾉﾘﾉﾘの音楽で身体を動かしたい方
体力をつけたい方
楽しい事が好きな方！
心も身体もいらない物を燃やしてしまいたい方！
- 開催店舗
- 蒲田西口店
- 開催日程
- 8/28 9:00〜10:00
- 担当講師
- 井上愛美
- 時間
- 60分
- 定員数
- 28人
- 強度
- 4.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。