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【￥2400】［常温］アームバランス７
夏季休業中の店舗にてヒミツの練習会です。
7つのアームバランスを練習するクラス。
アームバランスとは腕で身体を支えるポーズのことです。(7つ出来れば願いが叶う的なノリです笑)
アームバランスは一見難易度が高いポーズに見えますが、コツさえ掴めばそこまで難しくなく、とても楽しい上に柔軟も筋力も手に入る面白いポーズです。
基礎力の見直しにも有効なので、初心者さん大歓迎です♪
楽しく練習し、自分の可能性を広げていきましょう！
～こんな方にオススメ～
●アームバランスを練習中
●やったことはないけど気になる、憧れ
●レギュラークラスに出てこないポーズを練習してみたい
●身体を引き締めたい
●チャレンジしたいけど一歩踏み出せない
などなど。
7つのゴールに向かって、練習ポーズを楽しみながら皆で動きしましょう。
やり切った後の達成感と充実感をお楽しみに！
皆さんのご参加お待ちしております。
※強度5ですが、アームバランスが7つ出てくるので5に設定しております。
ポーズ1つ1つは比較的ゆっくり進行しますので、体力的にそこまでキツいものではありません♪
ホットヨガ強度2.5～3を受講されたことのある方は、問題ないかと思いますので、どなたでも大歓迎。
ヨガ歴やアームバランスの練習経験の有無に関係なく『やってみたい』の気持ちがあれば充分です。
個別にサポートもしますのでご安心ください。
担当の大城より
- 開催店舗
- 蒲田西口店
- 開催日程
- 8/12 11:00〜13:00
- 担当講師
- 大城若菜
- 時間
- 120分
- 定員数
- 37人
- 強度
- 5
- 参加料金
全会員様一律￥2400の料金が発生します。
- その他特記事項
- 常温。適宜休憩挟みますのでご安心ください♪