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GroundingFlow Yoga
グラウンディングとは、地に足を付けるということ。
足元の安定感というところに集中しながら下半身をよく使っていくポーズをとります。
あえて片足立ちのポーズなど不安定なポーズも練習していくことで、体の安定感、そしてそこに繋がる心の安定感にも目を向けながら練習をしていきましょう。
- 開催店舗
- 蒲田西口店
- 開催日程
- 6/24 13:30〜14:30
6/27 13:30〜14:30 - 担当講師
- 海野麻雪
- 時間
- 60分
- 定員数
- 37人
- 強度
- 3.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります- その他特記事項
- ・普段のポーズがいつも不安定に感じる
・バランスのポーズの練習をしたい