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【FIRSTSHIP式】心を定めるバランス編
「体の使い方、これであってる？」そんな疑問を解消！
ヨガインストラクター養成スクールFIRSTSHIP講師が
贈るバランスの特別クラス！
足の裏を安定させ軸を作り、バランスを取る方法を学びます。
そして、呼吸に意識を添わして揺れ動く心を定めてみましょう。
心が定まるとき体も同様に安定していくことが感じられるはず。
あなたの中に軸はあります。苦手意識を降ろしてチャレンジ！
正しい知識をもとにポーズの効果を最大限に引き出しましょう！
こんな方にオススメ！！
・バランスが苦手な方
・体の使い方やヨガについて学びたい方
・ヨガインストラクターの仕事に興味がある方
・ヨガスクールFIRSTSHIPに興味がある方
運動強度： 3.5 温湿度：常温
持ち物：お水500mℓ、フェイスタイル、ヨガマット
- 開催店舗
- 蒲田西口店
- 開催日程
- 8/16 9:00〜10:30
- 担当講師
- 佐藤鮎美
- 時間
- 90分
- 定員数
- 28人
- 強度
- 3
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ 1100円
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 1100円 + 他店利用料
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1100円＋1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。