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Backbend vinyasa flow ～後屈を深める～
このクラスでは安全に後屈のポーズが取れるための
体の使い方への気付きを深めるために積極的に動きます。
そのためには、的確に体と呼吸と心を調和させることが
大事です。
後屈ポーズに苦手意識がある方も、その意識を払拭させるためのポイントを体で覚え、快適に体を動かし、呼吸を深めていきましょう。
- 開催店舗
- 蒲田西口店
- 開催日程
- 5/6 10:30〜11:30
- 担当講師
- 松本祐司
- 時間
- 60分
- 定員数
- 37人
- 強度
- 5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。- その他特記事項
- ・安全に後屈のポーズを取りたい方
・積極的に体を動かしたい方
・後屈のポーズの恩恵を体感したい方
【運動強度5】常温のクラスです。