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バレサイズ
このクラスは初心者にオススメのクラスです。
クラシックバレエの要素をベースに足裏の使い方や、身体を"引き上げる"練習をします。
簡単な繰り返しの動きで筋力強化をし、有酸素運動で汗をしっかりかく。
エクササイズが苦手、リズム感が難しい、、、
という方でも安心して受講していただけます。
※ヨガマットをご準備下さい。
- 開催店舗
- 蒲田西口店
- 開催日程
- 7/4 9:00〜10:00
7/18 9:00〜10:00 - 担当講師
- 澁谷奈央
- 時間
- 60分
- 定員数
- 28人
- 強度
- 3.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。