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【16周年】冬の疲れをリセット！ぽかぽか回復ヨガ
呼吸法やポーズを通して、冬の寒さで強張りやすい筋肉を丁寧に動かしゆるめ、内側から 熱をうみだしやすい身体づくりを目指します。 初心者の方も、日々練習を重ねている方も、集中して身体を動かし過ごすことができ、身体も心もスッキリリフ レッシュ！自分自身と向き合う時間をとおして『今までの私』に感謝し、『これからの私に』バトンをつなげましょう★
- 開催店舗
- 蒲田西口店
- 開催日程
- 12/8 13:30〜14:30
12/11 18:00〜19:00
12/12 15:00〜16:00 - 担当講師
- 佐藤璃奈
- 時間
- 60分
- 定員数
- 26人
- 強度
- 2.5
- 参加料金
マンスリー登録をされていない会員様は、一回券料金でご受講いただけます。