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【夏祭り】夏バテ解消リフレッシュヨガ
呼吸を意識的に行い、強張りやすい筋肉を丁寧に動かしゆるめ、夏の暑い屋外と、エアコンの効いた屋内の温度差からくる自律神経の乱れを緩和し、夏に起こりがちな不調（冷え・むくみ・消化不良など...）を緩和していくクラスです。
初心者の方も、日々練習を重ねている方も、集中して身体を動かすことができ、心身共にスッキリリフレッシュ！
ニュートラルな自分自身とつながれる一時間です☆
- 開催店舗
- 自由が丘店
- 開催日程
- 8/2 12:30〜13:30
8/4 12:30〜13:30
8/10 10:30〜11:30 - 担当講師
- 髙倉奈々子
- 時間
- 60分
- 定員数
- 16人
- 強度
- 2.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。