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キネシチャクラヨガ～自分を認め尊重する～
キネシオロジーとは、キネシオ（運動）＋オロジー（学問）を合わせて出来た合成語で、西洋医学、心理学、東洋医学を元に、人間の本来持っている自然治癒能力を引き出す健康法です。
キネシオロジーヨガとは、気（エネルギー）の流れを整えるスイッチポイントになっている１４の筋肉に、アプローチをしたヨガを行います。気（エネルギー）の流れを整えることで自己調整力を高め、ストレスや悩み、身体の不調を抱えていても、いつでも健やかな心でいることが出来ます。
そしてさらに、チャクラと呼ばれる背骨に沿って縦に並んでいる、エネルギースポットにもアプローチをします。レッスンの始めに、自分のチャクラの状態を確認し、アーサナや呼吸法を通じて、チャクラのバランスを整え、心と身体のバランスを整えましょう。
①心と身体をスッキリさせたい方
②リラックスしたい方
③気の流れ、チャクラに興味がある方
④ありのままの自分を認めたい方
こんな方に、オススメです！
リラックス系のアーサナが中心です。少し疲れている時や
なんだか気分が上がらないなあ、というときなど、誰にでもあると思います。
自分が快適に生きて行く手段を身につけてみませんか？お待ちしております！
◆開催概要◆ ※下記入力お願いします。
7月7日（火） 12：30～14：00
＜温湿度＞常温（寒くない程度）
＜強度＞2.5
＜持ち物＞ 通常通り
- 開催店舗
- 自由が丘店
- 開催日程
- 7/7 12:30〜14:00
- 担当講師
- 竹村真紀
- 時間
- 90分
- 定員数
- 13人
- 強度
- 2.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ 1100円
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 1100円 + 他店利用料
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1100円＋1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。