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あぐらくらくヨガ
ヨガの基本のポーズであるあぐらをとりやすくするために必要な筋肉や柔軟性を養い、あぐらを安定してかけるようにしていくクラスです。
股関節を様々な方向に動かし意識を向けることでほぐれていく感覚を味わってみてください。
～こんな方にオススメ～
◎あぐらを安定してとりたい方
◎股関節の開きを良くしたい方
◎お尻や太腿の筋肉の柔軟性を上げたい方
- 開催店舗
- 自由が丘店
- 開催日程
- 7/17 15:00〜16:00
8/19 12:00〜13:00 - 担当講師
- 坂本優茉
- 時間
- 60分
- 定員数
- 27人
- 強度
- 2
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。