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【夏祭り】カラダすこやかヨガ
心身をすこやかに保つためにまずは自分のカラダを整えたいです。
このクラスでは簡単なワークを用いて基本的な身体の使い方を練習します。
隅々に意識を向けてヨガを行うことで全身のつながりを良好にし、連動性を高めます。
疲れにくく怪我やコリのない、すこやかな身体を作り毎日の生活をもっと快適に楽しみましょう‼
【こんな方にお勧めです】
カラダの使い方を練習したい方
姿勢が気になる方
歪みやコリを解消したい方
疲れにくいカラダを作りたい方
- 開催店舗
- 自由が丘学園通り店
- 開催日程
- 8/1 8:30〜9:30
8/5 18:00〜19:00
8/9 16:00〜17:00 - 担当講師
- 山内あかね
- 時間
- 60分
- 定員数
- 18人
- 強度
- 1.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券- その他特記事項
- 持ち物：いつもと同じです。
温湿度：ゆるホット