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【18周年】まどろみの中の癒しヨガ（常温）～宇宙～
呼吸に合わせてゆったり動き体ほぐしたあとに、
ヨガニドラーをしていくクラスです。
`眠りヨガ`とも呼ばれるヨガニドラーをして自分に
集中する時間を過ごすことで、心身の緊張がほどけ
心も身体もリラックスします。
常温のクラスなので、寒くなりそうな方は
バスタオルや靴下等お持ちください。
- 開催店舗
- 自由が丘学園通り店
- 開催日程
- 12/1 10:00〜11:00
12/8 11:45〜12:45
12/12 11:45〜12:45 - 担当講師
- 下地沙織
- 時間
- 60分
- 定員数
- 31人
- 強度
- 1.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券