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【16周年】背骨ヒーリングヨガ
このクラスでは均整術や整体法で背骨周辺の筋肉の緊張を解き、背骨を支える筋肉の柔軟性と筋力のバランスを整える事を目的にヨガのポーズを取る事で、姿勢改善、肩・首コリの解消を目指します。
最後には癒し効果のあるシンキングボウルの倍音で気の流れを整えます。
＊肩こり首コリ・腰痛がある方、姿勢気になる方、リラックスしたい方、シンキングボウルにに興味ある方にお勧めです♪
- 開催店舗
- 自由が丘学園通り店
- 開催日程
- 12/14 10:00〜11:00
12/15 11:45〜12:45 - 担当講師
- 山内あかね
- 時間
- 60分
- 定員数
- 23人
- 強度
- 1.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー⇒そのまま受講可
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様⇒そのまま受講可
他店マンスリーメンバー・ライト会員様⇒他店利用料
他店マンスリーメンバー４会員様/その他会員様⇒１回券