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【15周年】均整術×yoga カラダを整え日々をもっと快適へ
寒くなって本格的に冬がやってきました。
冬は寒さによる冷えや筋肉のこわばり洋服の重さによる疲れが表れやすい時期。
皆さん体調はいかがでしょうか？
このクラスでは整体法である均整術とヨガのポーズをゆっくりと行います。
筋膜の状態を柔らかく整えることでカラダを、もともとある快適な状態へ導きます。
筋膜がほぐれると血行促進、コリの解消、疲労回復や柔軟性アップへとつながります。
カラダのケア方法を知って日々の生活をもっと快適にしましょう♪
★リラックスしたい方
★体を柔らかくしたい方
★マッサージが好きな方
におすすめです。
- 開催店舗
- 自由が丘学園通り店
- 開催日程
- 12/3 9:00〜10:00
12/8 11:30〜12:30
12/10 18:20〜19:20
12/12 10:30〜11:30 - 担当講師
- 山内あかね
- 時間
- 60分
- 定員数
- 36人
- 強度
- 1.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー)会員様 ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※≪12/1(日)～14(土)限定!!≫
・その他の会員様 ⇒ 1回券
※≪12/1(日)～14(土)限定!!≫デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、追加料金無しでご受講いただけます。
※プレミアムワークショップ、特別料金プログラム（フローティングヨガ・ホイールヨガ・パーソナルヨガ等）は対象外となります。