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【イルミ】【￥1300】セロトニンヨガ
※常温のクラスです。※
幸せホルモン「セロトニン」の分泌と、ストレスホルモン「コルチゾール」の減少が証明されているフロースタイルのヨガ。
セロトニンの分泌に効果的な呼吸を深めるために組まれたポーズを行います。
前半は集中力と頭の覚醒感を高め、後半は深いリラクゼーションを感じることができます。
【こんな方におすすめ】
・睡眠の質を上げたい
・免疫力を上げたい
- 開催店舗
- 板橋店
- 開催日程
- 2/23 13:15〜14:15
- 担当講師
- 髙木麻里菜
- 時間
- 60分
- 定員数
- 20人
- 強度
- 3
- 参加料金
チケット：全会員様 一律 税込1300円（会員種別問わず）
・フリーフル会員様：1日2本受講可
・ライトフル/M4会員様：1日1本受講可
・ライトデイ/他店M4/非マンスリー会員様：1回券+チケット代で受講可
・休会中の会員様：チケット代で受講可
・板橋店以外のライトフル会員様：他店利用料＋チケット代で受講可
※チケット購入後の返金は承れません。