トピックス
【イルミ・全会員様有料】動中の静
動中の静
呼吸に合わせダイナミックに動きながらも(動中)自分の内側にある静けさ(静)を見つけるフローヨガのクラス。
忙しい日常の中で、静かに座って自分と対話する時間を持てていますか？（私はNOです）
多すぎる情報が頭の中を飛び回り、常に次の瞬間のことを心配し、一時間のうちに何度も時計を見てしまう。
そんな目まぐるしさから少し離れ、本来の穏やかな自分と繋がる時間を持ちませんか？
マットの上で躍動的に動くきながら内側に意識を向け、そこに静寂を見出す練習は、騒がしい日常にいても自分を冷静に保つヒントになります。
＜こんな方にオススメ＞
・しっかり動いて汗をかきたい人
・日常の忙しさから離れ心を落ち着けたい人
・股関節の柔軟性を上げたい人
- 開催店舗
- 板橋店
- 開催日程
- 8/7 15:15〜16:15
- 担当講師
- 本田涼
- 時間
- 60分
- 定員数
- 26人
- 強度
- 4
- 参加料金
2daysチケット：税込2000円（会員種別問わず）
1dayチケット：税込1300円（会員種別問わず）
・フリーフル会員様：1日2本受講可
・ライトフル/M4会員様：1日1本受講可
・ライトデイ/他店M4/非マンスリー会員様：1回券+チケット代で受講可
・休会中の会員様：チケット代で受講可
・板橋店以外のライトフル会員様：他店利用料＋チケット代で受講可
※チケット購入後の返金は承れません。- その他特記事項
- また、この2日間は全レッスン有料となる為、メイン店舗が板橋店の会員様は終日他店舗利用料を無料とさせていただきます。