板橋店ブログ
ヨガビギナー【板橋店で受けられる体験レッスンNO.7】
2024/10/07
LAVAではホットヨガをはじめ、お客様の目的や悩みに合った豊富なプログラムをテーマごとにご用意しています。
【板橋店で受けられる初心者向けレッスン】
◾️ヨガビギナー
強度：♡2
ヨガの代表的なポーズをじっくりと。
普段カラダを動かさない方でも無理なく、楽しく心身を整えます。
普段なかなか意識することのできないカラダ、心、呼吸とじっくり向き合うことが出来ます。
その為、インストラクターからもお客様からも大人気のレッスンになっております。
■こんな方におすすめ
ヨガの基本的なポーズをしっかりと覚えながらとりたい方
たっぷり汗をかきたい方
しっかりと筋肉を使いたい方
板橋店にてお待ちしております♪