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【LAVAフェス】コツコツ基礎ヨガ
強度2.5
温度35℃ 湿度60%程度
60分
ヨガの基本のポーズをコツコツ練習するクラスです。
ヨガを始めたばかりの方、毎日の練習に活かしたい方にオススメです。
土台となる足指足裏や、体の中心の背骨を丁寧にほぐし、1時間で全身くまなく動かせます。
深い呼吸で体も心もリフレッシュ！
ぜひご参加ください(^-^)
- 開催店舗
- 池袋西口店
- 開催日程
- 6/2 9:00〜10:00
6/5 10:30〜11:30
6/6 13:00〜14:00
6/7 15:00〜16:00
6/12 9:00〜10:00
6/13 14:00〜15:00 - 担当講師
- 三谷ひかり
- 時間
- 60分
- 定員数
- 27人
- 強度
- 2.5
- 参加料金
マンスリー会員の方は通常レッスンと同様です。
- その他特記事項
- 持ち物
普段のレッスンと同じです。
水1リットル程度
ヨガマット、ラグ、ウェア、フェイスタオル