トピックス
フェイスマッサージヨガ～心もカラダも柔軟に～
レッスン名の通り、
顔の筋肉(表情筋)のマッサージとヨガのポーズを行うクラスです。
前半は顔のむくみやたるみ、くすみなどの
お悩み解消に合わせたマッサージと顔ヨガを行います。
後半では、正しい姿勢を作るための背中や肩回りの筋肉もほぐし鍛えることで
顔のお悩みを解消しやすい身体と心を作ります。
日本語は元々、表情筋を約20％しか
使わない言語と言われています。
そして今、新型感染ウイルスで常にマスクを着用する
生活をしている私たちは
特に顔の下半分（口元やフェイスライン、頬の筋肉)が
使いづらく、凝り固まりやすいです。
このレッスンで普段使いづらい筋肉を動かして
柔軟な表情筋、そして身体・心を養いましょう。
※前半のマッサージパートは座ったまま行います。
必要であればお尻の下にブロックを置いたり、
寒さ対策が出来るものをご持参ください。
【こんな方にオススメ】
・表情筋を動かしたい
・最近フェイスラインのたるみが気になる
・顔がむくんだ時の対処法が知りたい
・自分に自信が持てるようになりたい
- 開催店舗
- 池袋西口店
- 開催日程
- 6/25 15:00〜16:00
6/29 12:00〜13:00
7/10 13:15〜14:15 - 担当講師
- 生武加奈子
- 時間
- 60分
- 定員数
- 21人
- 強度
- 2
- 参加料金
参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります