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【手鏡持参】フェイスマッサージヨガ～心もカラダも柔軟に～
このクラスでは、主に顔ヨガとマッサージを行います！
前半では表情筋と、首の前側の筋肉（胸鎖乳突筋）・後ろ側の筋肉（僧帽筋）をほぐします。
後半では顔の悩み別に顔ヨガとマッサージや、立ちポーズも行います。
普段カラダはよく動かしていても、顔の筋肉は動かせていない、
ということが多いです！！！
日本語は特に表情筋をあまり使わない言語といわれています。
冬になるとさらに筋肉は凝り固まりやすくなります！
ぜひ1時間ホットな環境で筋肉を温めながら、表情筋をほぐして鍛えましょう♪＾＾
【こんな方におすすめ】このクラスが気になったすべての方！
フェイスラインをスッキリさせたい方、表情豊かになりたい方
心の柔軟性を手に入れたい方
【温度】35℃
【持ち物】手鏡、ウェア、マット（後半動きます！）、タオル、お水
- 開催店舗
- 池袋西口店
- 開催日程
- 3/18 13:00〜14:00
3/22 9:30〜10:30 - 担当講師
- 生武加奈子
- 時間
- 60分
- 定員数
- 27人
- 強度
- 2
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料のみ
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様 ⇒ 1回券- その他特記事項
- 顔ヨガやマッサージをする際、鏡で表情をチェックしながら行います＾＾
そのため、顔が見えるサイズの手鏡のご持参をお願いします。